1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.6 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 132.1 mg | 44% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 5.7 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe aux épinards, œuf et algues
Soupe aux Épinards, Œuf Et Algues est un plat délicieux et nourrissant qui combine des épinards frais, un œuf poché à la perfection et des algues riches en nutriments. Enracinée dans la cuisine japonaise, cette soupe offre une saveur réconfortante, riche en umami avec une pointe de fraîcheur océanique. Riche en vitamines et minéraux, les épinards renforcent votre immunité, tandis que les algues sont une excellente source d'iode et d'antioxydants. L'œuf poché ajoute des protéines et de l'onctuosité, faisant de cette soupe non seulement satisfaisante mais aussi un ajout sain à votre alimentation. Savourez ce bol sain de bienfaits à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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