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Soupe aux légumes

Soupe aux légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
4.7
protéines
18.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 3.8 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

55.3%
13.8%
30.9%
Matières grasses: 42 cal (30.9%)
Protéines: 18 cal (13.8%)
Glucides: 75 cal (55.3%)

About Soupe aux légumes

La soupe aux légumes est un mélange nourrissant de légumes vibrants, de légumes copieux et de bouillon savoureux. Originaire de diverses traditions culinaires, y compris les cuisines méditerranéennes et asiatiques, cette soupe est remplie d'ingrédients riches en nutriments comme des épinards, du chou frisé et des blettes. Elle est faible en calories mais riche en vitamines, en en faisant une option fantastique pour un mode de vie sain. Parfaite pour n'importe quelle saison, la soupe aux légumes réchauffe non seulement l'âme mais soutient aussi votre bien-être à chaque délicieuse cuillerée. Savourez ce délice sain aussi satisfaisant que nourrissant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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