1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe aux légumes verts et poisson
La Soupe Aux Légumes Et Au Poisson est un plat délicieux et nourrissant qui marie des légumes frais comme les épinards ou le chou frisé avec du poisson tendre et fondant comme le saumon ou la morue. Enracinée dans la cuisine méditerranéenne, cette soupe vibrante ravit non seulement vos papilles mais offre également une multitude de bienfaits pour la santé. Riche en acides gras oméga-3 provenant du poisson et en vitamines essentielles des légumes, elle favorise la santé cardiaque et renforce le système immunitaire. Avec un bouillon léger assaisonné aux herbes, chaque cuillerée est une embrace chaleureuse de saveur et de nutrition, en faisant un repas parfait pour toute période de l'année. Savourez un bol de réconfort à la fois satisfaisant et sain!
