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Soupe aux boulettes de poisson

Soupe aux boulettes de poisson

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
14.2
protéines
9.4
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.3 mg 9%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 9.4 g 3%
Fibres alimentaires 0.9 g 3%
Sucres 1.9 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 47.2 mcg 236%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 188.7 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

27.5%
41.6%
30.9%
Matières grasses: 42 cal (30.9%)
Protéines: 56 cal (41.6%)
Glucides: 37 cal (27.5%)

About Soupe aux boulettes de poisson

La Soupe aux Boulettes de Poisson est un plat délicieux qui combine des boulettes de poisson tendres à base de poisson haché, souvent mélangées à des herbes aromatiques parfumées et des épices, servies dans un bouillon savoureux. Originaire de diverses cuisines asiatiques, en particulier chinoise et thaïlandaise, cette soupe met en valeur des légumes frais comme le chou chinois et les champignons, ajoutant une explosion de saveurs et de nutriments. Riche en protéines et faible en calories, c'est une option saine pour un repas léger. Appréciez-la comme un bol réconfortant qui réchauffe l'âme tout en satisfaisant vos papilles !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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