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Soupe aux légumes

Soupe aux légumes

Soup

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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94.3
calories
2.8
protéines
14.2
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
94.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 660.4 mg 28%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

66.7%
13.2%
20.1%
Matières grasses: 17 cal (20.1%)
Protéines: 11 cal (13.2%)
Glucides: 56 cal (66.7%)

About Soupe aux légumes

La soupe aux légumes est un mélange vibrant de légumes frais et colorés comme des carottes, des pois, des pommes de terre et des feuilles vertes mijotés dans un bouillon savoureux. Ce plat réconfortant puise son inspiration dans diverses cuisines, mélangeant des saveurs à la fois saines et nourrissantes. Remplie de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, la soupe aux légumes soutient un mode de vie sain, en en faisant une option peu calorique et riche en nutriments. Idéale pour n'importe quelle saison, cette soupe délicieuse réchauffe l'âme tout en offrant un goût frais et copieux qui convient à tous. Savourez les bienfaits dans chaque cuillerée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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