Pancake soufflé

Pancake soufflé

Dessert

Évaluation de l'élément: 56/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calories
12.6
protéines
71.0
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 12.6 g 63%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 126.2 mg 42%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 71.0 g 25%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 31.5 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 31.5 mcg 157%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

⚠️ Contains trans fat

Source de calories

51.9%
9.2%
38.9%
Matières grasses: 213 cal (38.9%)
Protéines: 50 cal (9.2%)
Glucides: 284 cal (51.9%)

About Pancake soufflé

Le Pancake Soufflé est une délice moelleux, léger et duveteux originaire du Japon, où les pancakes traditionnels sont réimaginés avec une texture aérée. Faits avec des œufs, de la farine, du lait et une pointe de douceur, ils sont délicatement pliés pour créer cette montée soufflée caractéristique. Bien qu'ils soient d'une texture moelleuse et riche, l'utilisation des œufs leur confère un boost de protéines, ce qui en fait une gâterie satisfaisante. Parfaitement associés à des fruits frais ou à un filet de sirop d'érable, ces pancakes sont une façon délicieuse d'élever votre brunch. Profitez de la douceur sans culpabilité, car chaque bouchée donne l'impression de manger un nuage moelleux!