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Soto Ayam

Soto Ayam

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
144.2
calories
9.6
protéines
14.4
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
144.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 1.0 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.8 mg 9%
Sodium 769.2 mg 33%
Glucides totaux 14.4 g 5%
Fibres alimentaires 1.0 g 3%
Sucres 1.9 g
protéines 9.6 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 19.2 mg 1%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 144.2 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

41.4%
27.6%
31.0%
Matières grasses: 43 cal (31.0%)
Protéines: 38 cal (27.6%)
Glucides: 57 cal (41.4%)

About Soto Ayam

Le Soto Ayam est une soupe de poulet traditionnelle indonésienne qui offre un riche mélange de saveurs et d'arômes. Ce plat réconfortant met en avant du poulet effiloché tendre, du curcuma parfumé, et un mélange d'herbes et d'épices frais, servi dans un bouillon savoureux. Riche en ingrédients sains comme des légumes, du riz et parfois des œufs durs, le Soto Ayam réchauffe l'âme tout en procurant un repas nourrissant. Son essence vibrante reflète le cœur de la cuisine indonésienne, mettant en avant des ingrédients sains avec du poulet faible en gras et riche en protéines, en en faisant un choix délicieux à tout moment de la journée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.