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Chou-fleur rôti

Chou-fleur rôti

Vegetable

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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166.7
calories
4.8
protéines
11.9
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
166.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 357.1 mg 15%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 52.4 mg 4%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 761.9 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

27.4%
11.0%
61.6%
Matières grasses: 107 cal (61.6%)
Protéines: 19 cal (11.0%)
Glucides: 47 cal (27.4%)

About Chou-fleur rôti

Le Chou-fleur de Classe est un mélange vibrant de fleurets de chou-fleur frais et tendres, assaisonnés de façon experte avec un mélange d'épices aromatiques. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en valeur les saveurs naturelles du chou-fleur tout en incorporant des notes d'ail et de citron, créant une délicieuse expérience gustative. Emballé avec des vitamines essentielles, des antioxydants et des fibres, le Chou-fleur de Classe favorise une digestion saine et soutient la gestion du poids. C'est une option faible en calories, sans gluten, parfaite pour les régimes à base de plantes et pour ceux qui cherchent à ajouter une touche nutritive à leurs repas. Savourez la bonté saine du Chou-fleur de Classe dès aujourd'hui !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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