1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sopé
Le Sope est un délicieux plat mexicain traditionnel à la fois consistant et savoureux. Fabriqué à partir d'une base épaisse de masa de maïs ronde, le sope est garni d'une variété d'ingrédients comme des haricots frits, de la viande effilochée, des légumes frais, de l'avocat, et d'un filet de crème. Originaire du centre du Mexique, les sopes sont non seulement satisfaisants mais peuvent être un choix sain, surtout lorsqu'ils sont garnis d'ingrédients riches en nutriments. Le masa de maïs fournit des glucides complexes, tandis que les garnitures ajoutent des protéines et des vitamines essentielles. Dégustez-les avec une sauce salsa fraîche pour un coup de pouce supplémentaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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