1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soontofu
Soontofu est un délicieux plat coréen mettant en vedette du tofu soyeux mijoté dans un bouillon riche et épicé. Plein de saveurs, il inclut souvent des ingrédients comme des légumes, des fruits de mer ou de la viande, le tout garni d'une pincée d'oignons verts et d'un filet d'huile de sésame. Originaire de Corée, ce ragoût réconfortant n'est pas seulement savoureux mais aussi sain, offrant une bonne source de protéines, peu de calories et une richesse en nutriments essentiels. Que ce soit apprécié tel quel ou accompagné de riz, le Soontofu est une expérience nourrissante qui réchauffe à la fois le corps et l'âme.
