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Des salades

Des salades

Salad

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
223.5
calories
8.2
protéines
9.4
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
223.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 9.4 g 3%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 8.2 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

16.4%
14.3%
69.2%
Matières grasses: 158 cal (69.2%)
Protéines: 32 cal (14.3%)
Glucides: 37 cal (16.4%)

About Des salades

Certains Salads sont un délicieux mélange de saveurs fraîches et d'ingrédients vibrants. Du classique César, avec sa romaine croquante, sa vinaigrette crémeuse et ses croûtons croustillants, à la salade de quinoa méditerranéenne, riche en protéines avec du quinoa, du feta piquant, des olives et des tomates séchées au soleil, il y en a pour tous les goûts. La salade thaïlandaise à la mangue zesty associe des tranches de mangue sucrée à du chou croquant et une pointe de citron vert, apportant une saveur de l'Asie du Sud-Est dans votre assiette. Chaque salade est un choix sain, riche en vitamines, en fibres et en graisses saines, facilitant la nutrition de votre corps tout en profitant de saveurs fantastiques. Plongez dans le monde de Some Salads pour un repas rafraîchissant et sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.