1 serving (400 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.9 g | 11% | |
| Graisses saturées | 3.0 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 17.8 mg | 5% | |
| Sodium | 710.1 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.8 g | 6% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 29.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 236.7 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Solyanka
La Solyanka est une soupe copieuse et pleine de saveurs qui vient de Russie, célébrée pour son mélange riche d'ingrédients. Ce plat délicieux combine généralement un mélange de viandes, comme du bœuf, du jambon et de la saucisse, avec des cornichons aigres, des olives et une base de tomate piquante. Souvent garnie d'un filet de citron et d'une cuillerée de crème sure, la Solyanka est un repas nourrissant qui réchauffe l'âme. Bien qu'elle offre des protéines et des vitamines essentielles, la teneur en sodium des viandes salées et des cornichons peut être élevée, ce qui rend la modération essentielle pour les convives soucieux de leur santé. Appréciez les saveurs réconfortantes de ce plat favori slave traditionnel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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