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morceaux de soja

morceaux de soja

Legume

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
509.1
calories
78.8
protéines
45.5
glucides
1.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (151.5g)
Calories
509.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.5 g 1%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.2 mg 0%
Glucides totaux 45.5 g 16%
Fibres alimentaires 19.7 g 70%
Sucres 10.6 g
protéines 78.8 g 157%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 530.3 mg 40%
Fer 30.3 mg 168%
Potassium 2272.7 mg 48%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

35.6%
61.7%
2.6%
Matières grasses: 13 cal (2.6%)
Protéines: 315 cal (61.7%)
Glucides: 182 cal (35.6%)

About morceaux de soja

Les morceaux de soja sont une protéine végétale nutritive et polyvalente, fabriquée à partir de farine de soja dégraissée. Originaire de la cuisine asiatique, ces petits morceaux sont parfaits pour être ajoutés à une variété de plats, des sautés aux curry. Riche en acides aminés essentiels, ils constituent une fantastique alternative à la viande, adaptée aux véganes et végétariens. Riche en fibres et faible en matières grasses saturées, les morceaux de soja soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion. De plus, ils absorbent parfaitement les saveurs, rendant chaque repas délicieux et satisfaisant. Rehaussez votre cuisine avec les morceaux de soja - là où la santé rencontre la saveur!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.