Taco au thon à la carapace molle

Taco au thon à la carapace molle

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
31.5
protéines
31.5
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 157.7 mcg 788%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.0%
32.0%
36.1%
Matières grasses: 142 cal (36.1%)
Protéines: 126 cal (32.0%)
Glucides: 126 cal (32.0%)

About Taco au thon à la carapace molle

Le Taco de Thon à Coquille Molle est une délicieuse fusion de saveurs fraîches et de textures, parfait pour tout amateur de fruits de mer. Enveloppé dans une tortilla de maïs molle, ce taco présente un thon juteux et poêlé, mariné avec du citron vert zesté et une pointe de sauce soja. Il est garni d'une salade croquante à base de chou, carottes et coriandre fraîche, ajoutant un croquant rafraîchissant à chaque bouchée. Originaire de la cuisine côtière, ce plat satisfait non seulement vos papilles gustatives mais offre également des bienfaits pour la santé, riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3. Votre palais appréciera le goût vibrant de notre Taco de Thon à Coquille Molle, où la fraîcheur rencontre la saveur!