1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.9 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.9 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf à la coque
L'Œuf à la Coque est un délice culinaire délicat connu pour son jaune crémeux et ses blancs tendres. Ce plat simple mais élégant a des racines dans diverses cuisines, des petits-déjeuners classiques français aux bols de ramen asiatiques. Riche en protéines de haute qualité, en vitamines essentielles et en graisses saines, les œufs à la coque peuvent stimuler votre énergie et soutenir la santé musculaire. Ils sont faibles en calories, ce qui en fait un excellent ajout à un régime équilibré. Que ce soit sur du pain grillé, des salades, ou simplement assaisonnés de sel, ces œufs offrent une saveur riche et une texture satisfaisante à la fois nourrissante et polyvalente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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