1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.9 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.9 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About œuf mollet
L'Œuf Mollet est une délicieuse gâterie culinaire qui met en valeur un œuf délicatement cuit à la perfection, offrant un blanc tendre et un jaune moelleux. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, il est particulièrement populaire dans les plats asiatiques et européens, apportant une saveur riche et une texture crémeuse aux repas. Riche en protéines, vitamines et nutriments essentiels, les œufs mollets sont une addition saine à votre alimentation, favorisant la croissance musculaire et fournissant de l'énergie. De plus, ils sont faibles en calories, ce qui en fait un choix sain pour le petit-déjeuner, les salades ou les ramen. Appréciez ce plat simple mais élégant dans le cadre d'une alimentation équilibrée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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