Œufs à la coque avec sauce soja et huile de piment

Œufs à la coque avec sauce soja et huile de piment

Breakfast

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
26.2
protéines
4.8
glucides
26.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 26.2 g 33%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 881.0 mg 293%
Sodium 1904.8 mg 82%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 26.2 g 52%
Vitamine D 190.5 mcg 952%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

5.3%
29.1%
65.5%
Matières grasses: 235 cal (65.5%)
Protéines: 104 cal (29.1%)
Glucides: 19 cal (5.3%)

About Œufs à la coque avec sauce soja et huile de piment

Les œufs mollets avec sauce soja et huile de chili sont une fusion délicieuse de saveurs, combinant des œufs tendres avec la richesse umami de la sauce soja et la chaleur enivrante de l'huile de chili. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat est à la fois simple et satisfaisant. Les œufs mollets, avec leur jaune crémeux, offrent une base riche en protéines, tandis que la sauce soja ajoute des acides aminés essentiels et une touche de salinité. Associé au piquant de l'huile de chili, ce plat est un équilibre parfait entre le salé et le piquant. Bien que délicieux, il est préférable de le savourer avec modération en raison du sodium dans la sauce soja. Parfait en tant que snack ou en garniture pour du riz, ce plat est un festin pour les sens!