Sodium

Sodium

Processed Food

Évaluation de l'élément: 54/100

1 serving (1 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
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% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 91696.9 mg 3986%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 0 g 0%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 0 mg 0%
Fer 0 mg 0%
Potassium 0 mg 0%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

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Matières grasses: 0 cal (0.0%)
Protéines: 0 cal (0.0%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Sodium

Le Sodium est un minéral essentiel présent dans le sel de table, les aliments transformés et même naturellement dans certains légumes. Essentiel pour l'équilibre hydrique et la fonction nerveuse, il joue un rôle clé dans nos régimes alimentaires. Cependant, une consommation excessive de sodium peut entraîner des problèmes de santé tels que l'hypertension et les maladies cardiaques. Bien qu'il soit crucial pour l'amélioration des saveurs dans diverses cuisines, comme les plats salés et les snacks, la modération est essentielle. L'utilisation d'ingrédients frais et d'herbes peut aider à réduire l'apport en sodium tout en offrant des saveurs délicieuses. Adoptez le sodium de manière avisée pour un mode de vie équilibré et sain !