arachides trempées

arachides trempées

Nut

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 317 calories, 13.5 grams of protein, 25.4 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.1
calories
20.1
protéines
15.1
glucides
37.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
473.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 37.9 g 48%
Graisses saturées 5.7 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 26.9 mg 1%
Glucides totaux 15.1 g 5%
Fibres alimentaires 12.7 g 45%
Sucres 2.4 g
protéines 20.1 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80.6 mg 6%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 1052.2 mg 22%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

12.5%
16.7%
70.8%
Matières grasses: 341 cal (70.8%)
Protéines: 80 cal (16.7%)
Glucides: 60 cal (12.5%)

About arachides trempées

Les Arachides Trempées sont une délicieuse collation fabriquée à partir d'arachides crues qui ont été trempées et dont la texture a été ramollie. Cette friandise est populaire dans diverses cuisines, notamment dans les cuisines d'Afrique de l'Ouest et d'Inde, où elles sont souvent appréciées comme street food ou comme un ajout nutritif aux repas. Remplies de protéines, de bonnes graisses et de vitamines essentielles, les arachides trempées sont idéales pour booster l'énergie et soutenir la santé cardiaque. De plus, le trempage les rend plus faciles à digérer. Appréciez-les comme une collation sans culpabilité ou ajoutez-les dans des salades pour plus de croustillant et de saveur !