1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.8 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois chiches trempés
Les Pois Chiches Trempés sont une légumineuse polyvalente, parfaite pour rehausser vos plats avec une touche de nutrition et de saveur. Originaires des anciennes cuisines méditerranéennes et moyen-orientales, ces petites merveilles regorgent de protéines, de fibres et de vitamines essentielles. Les tremper non seulement réduit le temps de cuisson, mais améliore également la digestibilité et l'absorption des nutriments. Que ce soit dans les salades, mélangés dans le houmous ou mijotés dans des ragoûts, les pois chiches trempés offrent une saveur riche et noisetée ainsi qu'une texture satisfaisante. Adoptez ces petits joyaux nutritifs pour une addition saine pour le cœur à tout repas !
