1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.4 g | 15% | |
| Sucres | 6.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 73.1 mg | 5% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 340 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pois mange-tout
Les pois mange-tout sont des gousses vertes vibrantes qui offrent un croquant délicieux et une pointe de douceur. Originaires d'Asie du Sud-Est, ces légumineuses comestibles sont un ingrédient de base dans les sautés, les salades et divers plats asiatiques. Riches en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, les pois mange-tout sont peu caloriques, ce qui en fait un ajout sain à n'importe quelle assiette. Leur forme et leur saveur uniques rehaussent à la fois la nutrition et l'esthétique des repas, démontrant que manger sain peut être délicieusement agréable !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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