1 serving (100 grams) contains 19 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
45.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 507.1 mg | 22% | |
| Glucides totaux | 8.9 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 4.3 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 121.4 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 902.4 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Snijbiet
Le snijbiet est un légume-feuille unique, souvent appelé blette, célébré dans la cuisine méditerranéenne. Avec des feuilles vibrantes et colorées et des tiges croquantes, il est riche en vitamines essentielles A, C et K, ainsi qu'en antioxydants favorisant la santé générale. Le snijbiet peut être apprécié cru dans les salades ou légèrement sauté en accompagnement, ajoutant une explosion de saveurs et de nutriments à vos repas. Faible en calories et riche en fibres, il favorise la digestion et aide au maintien d'un poids santé. Adoptez le snijbiet pour une délicieuse et nutritive addition à votre table !
