1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Snapper Oreganata
La Morue à l'Oreganata est un délicieux plat italien mettant en vedette des filets de morue frais, cuits à la perfection avec un croustillant de chapelure assaisonnée, d'ail et d'origan aromatique. Cette recette classique est originaire des régions côtières d'Italie, où les fruits de mer et les herbes s'harmonisent parfaitement. Riche en protéines maigres, la morue est faible en calories et riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Le croustillant aux herbes ajoute de la saveur sans apport excessif de matières grasses, en en faisant un choix délicieusement sain. Savourez la Morue à l'Oreganata pour un avant-goût de la Méditerranée à la fois savoureux et bon pour vous !
