1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gourde serpent avec dhal
Le Snake Gourd With Dhal est un plat délicieux et nutritif de la cuisine d'Asie du Sud, particulièrement populaire dans les foyers indiens et sri-lankais. Cette recette vibrante met en vedette la tendre courge serpent, un légume unique regorgeant de vitamines, associé à des lentilles riches en protéines, ou dhal. Cette combinaison non seulement offre un repas copieux, mais elle favorise aussi la santé cardiaque et renforce l'immunité. Avec ses saveurs riches, rehaussées par des épices comme le curcuma et le cumin, ce plat n'est pas seulement un festin pour les papilles; c'est aussi une option saine pour quiconque cherche une alimentation équilibrée. Savourez ce plat délicieux comme un ajout nutritif à votre prochain repas!
