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Tempeh fumé

Tempeh fumé

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (50 grams) contains 98 calories, 9.1 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.

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487.5
calories
45.5
protéines
24
glucides
27
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
487.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 27 g 34%
Graisses saturées 5.2 g 26%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1000 mg 43%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.2 g
protéines 45.5 g 91%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 277.5 mg 21%
Fer 6.8 mg 37%
Potassium 1030 mg 21%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

18.4%
34.9%
46.6%
Matières grasses: 243 cal (46.6%)
Protéines: 182 cal (34.9%)
Glucides: 96 cal (18.4%)

About Tempeh fumé

Le Tempeh Fumé est un délice délicieux à base de plantes, fabriqué à partir de soja fermenté, mariné dans un mélange riche d'épices et de saveur fumée. Originaire d'Indonésie, cet aliment de base riche en protéines est non seulement polyvalent, parfait dans les sautés, les salades ou les sandwiches, mais il offre également d'importants bienfaits pour la santé. Il est riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, favorisant la santé intestinale et soutenant la croissance musculaire. De plus, il est naturellement faible en gras saturés, ce qui en fait un choix judicieux pour une alimentation saine. Savourez le goût audacieux du Tempeh Fumé et rehaussez vos repas d'une touche de délice salé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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