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Sushi au saumon fumé

Sushi au saumon fumé

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (100 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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450
calories
20
protéines
70
glucides
10
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
450
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10 g 12%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 25 mg 8%
Sodium 1250 mg 54%
Glucides totaux 70 g 25%
Fibres alimentaires 2.5 g 8%
Sucres 5 g
protéines 20 g 40%
Vitamine D 500 mcg 2500%
Calcium 50 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 375 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

62.2%
17.8%
20.0%
Matières grasses: 90 cal (20.0%)
Protéines: 80 cal (17.8%)
Glucides: 280 cal (62.2%)

About Sushi au saumon fumé

Le Sushi au Saumon Fumé est une délicieuse fusion de saveurs qui marie magnifiquement le goût délicat du saumon mariné à une fraîcheur de riz vinaigré. Originaire de la cuisine japonaise, ce sushi a gagné en popularité dans le monde entier pour son équilibre exquis de textures. Chaque rouleau est souvent garni de légumes croquants comme le concombre et l'avocat, ajoutant une touche de fraîcheur. Riche en acides gras oméga-3 et en protéines, le saumon fumé favorise la santé cardiaque, tandis que le riz apporte de l'énergie. Appréciez-le comme une gâterie nutritive mais indulgente qui plaira aux amateurs de sushi du monde entier!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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