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Moule fumée

Moule fumée

Seafood

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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416.7
calories
55.6
protéines
5.6
glucides
16.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
416.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.7 g 21%
Graisses saturées 4.2 g 21%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 138.9 mg 46%
Sodium 833.3 mg 36%
Glucides totaux 5.6 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 55.6 g 111%
Vitamine D 277.8 mcg 1389%
Calcium 111.1 mg 8%
Fer 11.1 mg 61%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.7%
56.3%
38.0%
Matières grasses: 150 cal (38.0%)
Protéines: 222 cal (56.3%)
Glucides: 22 cal (5.7%)

About Moule fumée

La Moule Fumée est une délicieuse délicatesse de la mer, riche en saveurs et en nutriments. Ces petits mais puissants mollusques sont généralement issus de cours d'eau pristins, puis délicatement fumés pour rehausser leur goût naturel umami. Originaire des cuisines côtières du monde entier, elles sont souvent appréciées dans des plats méditerranéens ou en tant que collation savoureuse. Chargées en protéines, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, les moules fumées offrent de nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, faites attention à la teneur en sodium, car elles peuvent être salées. Parfaites pour ajouter de la profondeur aux recettes ou savourer directement de la boîte, les moules fumées sont une vraie délice gastronomique!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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