Maquereau fumé

Maquereau fumé

Seafood

Évaluation de l'élément: 52/100

1 serving (100 grams) contains 305 calories, 18.6 grams of protein, 25.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
726.2
calories
44.3
protéines
0
glucides
59.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
726.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 59.8 g 76%
Graisses saturées 12.9 g 64%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 166.7 mg 55%
Sodium 1666.7 mg 72%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 44.3 g 88%
Vitamine D 1904.8 mcg 9524%
Calcium 28.6 mg 2%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 928.6 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
24.8%
75.2%
Matières grasses: 538 cal (75.2%)
Protéines: 177 cal (24.8%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Maquereau fumé

Le Maquereau fumé est un poisson riche et savoureux qui offre un délicieux goût fumé, souvent apprécié dans la cuisine européenne, particulièrement dans les îles britanniques. Riche en acides gras oméga-3, il soutient la santé cardiaque et réduit l'inflammation. Ce poisson succulent est également riche en protéines et en vitamines essentielles comme la B12 et la D, ce qui en fait un choix nutritif pour tout repas. Qu'il soit servi sur une salade, étalé sur du pain grillé ou incorporé dans des pâtés, le Maquereau fumé offre une option de fruits de mer délicieuse et saine parfaite pour enrichir votre répertoire culinaire.