1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocat écrasé avec des tomates sur pain au levain
L'Avocat Écrasé Avec Tomate Sur Levain est un plat vibrant qui associe des avocats crémeux et mûrs écrasés à la perfection, garnis de tomates juteuses et fraîches, le tout niché sur une tranche de pain de levain acidulé. Cette création délicieuse provient de la cuisine de brunch bien-aimée, réunissant des saveurs à la fois satisfaisantes et nourrissantes. Riche en graisses saines de l'avocat, en vitamines et en fibres, ce repas favorise la santé du cœur et vous maintient rassasié. À chaque bouchée, expérimentez un mélange parfait de textures et de saveurs — réconfortant mais léger, en en faisant un choix idéal pour n'importe quel moment de la journée. Appréciez une gâterie saine qui est aussi délicieuse que bonne pour vous !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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