1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de pommes de terre
Les Pommes de Terre Écrasées sont une délicieuse variation du plat de pommes de terre classique, mettant en vedette des pommes de terre crémeuses et parfaitement bouillies qui sont légèrement écrasées et assaisonnées à la perfection. Issus des traditions alimentaires réconfortantes, ces spuds sont généralement enrichis d'ail, d'herbes et d'un filet d'huile d'olive, apportant une explosion de saveur qui rehausse n'importe quel repas. Bien qu'ils offrent une bonne dose de glucides, les Pommes de Terre Écrasées peuvent être rendues plus saines en utilisant des pommes de terre avec la peau pour plus de fibres et en optant pour des huiles bonnes pour le cœur. Parfaites comme plat d'accompagnement ou en-cas satisfaisant, les Pommes de Terre Écrasées sont une comfort food avec laquelle vous pouvez vous sentir bien!
