1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de pommes de terre
La purée de pommes de terre écrasée est un plat délicieux et réconfortant qui prend des pommes de terre crémeuses et moelleuses et y ajoute une touche originale. Originaire de la cuisine traditionnelle à la maison, ce plat mélange des ingrédients simples tels que des pommes de terre fraîches, de l'huile d'olive, de l'ail et une pincée d'herbes. Tout est dans ce mélange irrésistible, où les pommes de terre sont délicatement écrasées, laissant des bords croustillants et un centre moelleux. Bien que riche en glucides, la purée de pommes de terre écrasée peut être un choix sain lorsqu'elle est préparée avec des graisses saines pour le cœur. Ajoutez un accompagnement de légumes verts pour renforcer la nutrition et savourez cette délice savoureux qui satisfait à la fois vos papilles et vos envies!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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