1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 363.6 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 40.0 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 12.7 g | 45% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90.9 mg | 6% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 727.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots pinto écrasés
Les Haricots Pinto Écrasés sont un plat délicieux et polyvalent qui provient de la cuisine mexicaine traditionnelle. Fabriqués avec des haricots pinto tendres et cuits, ils sont souvent assaisonnés avec de l'ail, de l'oignon et des épices pour une saveur irrésistible. Riches en protéines et en fibres, ces haricots sont une option fantastique pour un régime alimentaire sain, favorisant la digestion et la santé musculaire. Que ce soit en purée, en garniture ou en farce pour les tacos et les burritos, les Haricots Pinto Écrasés sont un choix nutritif qui a du punch au niveau des saveurs! Savourez-les comme une partie satisfaisante de n'importe quel repas!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
