1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pommes de terre écrasées
Les Pommes de Terre Écrasées sont une délicieuse variation de la cuisine traditionnelle réconfortante ! Faites avec de petites pommes de terre tendres, elles sont cuites à l’eau jusqu’à être fondantes, puis légèrement écrasées et rôties pour obtenir une perfection croustillante. Originaire des cuisines rustiques, ces pommes de terre sont souvent assaisonnées avec de l'huile d'olive, de l'ail et des herbes fraîches, offrant une explosion de saveurs à chaque bouchée. Bien qu'elles puissent être indulgentes, surtout avec des garnitures comme du fromage ou de la crème sure, l'utilisation d'huiles saines pour le cœur et d'ingrédients frais en fait un plat d'accompagnement satisfaisant. Profitez de l'équilibre parfait entre croustillant et crémeux, à la fois réconfortant et plein de caractère !
