1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de concombre écrasé
La Salade de Concombres Écrasés est un plat rafraîchissant et vibrant originaire de la cuisine asiatique, particulièrement populaire dans les cuisines chinoises et coréennes. Elle met en valeur des concombres croquants et juteux légèrement écrasés pour libérer leurs saveurs, puis assaisonnés avec de l'ail, de l'huile de sésame et un soupçon de vinaigre de riz pour une touche acidulée. Souvent garnie de piment en flocons et d'herbes fraîches, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi gorgée d'hydratation et faible en calories, en en faisant une option saine pour tout repas. Parfaite en accompagnement ou en en-cas autonome, elle offre un croquant délicieux et une explosion de saveurs, vous laissant une sensation de légèreté et de satisfaction!
