1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 320.0 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de chou-fleur
Le Chou-Fleur Écrasé est une délicieuse et nutritive variation des traditionnelles purées de pommes de terre. Ce plat crémeux est composé de chou-fleur tendre et cuit à la vapeur, mélangé avec de l'ail, de l'huile d'olive et une pointe de citron pour une saveur vive. Originaire de la cuisine américaine moderne, il est parfait pour ceux qui recherchent des alternatives plus saines, car il est faible en glucides et riche en vitamines C et K. Le Chou-Fleur Écrasé est à la fois léger et moelleux, mais aussi polyvalent - idéal comme accompagnement pour tout repas, satisfaisant les envies sans les calories superflues. Savourez un plat réconfortant et sans culpabilité, qui a le goût de l'indulgence tout en étant merveilleusement bon pour vous!
