1 serving (130 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 545.5 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 49.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 14.5 g | 51% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 16.4 g | 32% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 109.1 mg | 8% | |
| Fer | 4.5 mg | 25% | |
| Potassium | 727.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots écrasés
Les Haricots Écrasés sont un plat délicieux et nutritif originaire de la cuisine latino-américaine. Faits avec des haricots tendres et savoureux comme les haricots noirs ou les pintos, ils sont assaisonnés de fines herbes fraîches, d'épices et d'une touche de citron vert pour une saveur zestée. Riches en protéines et en fibres, les Haricots Écrasés sont non seulement délicieux mais favorisent également la santé cardiaque et la digestion. Parfaits comme garniture, plat d'accompagnement ou plat principal végétarien, ils offrent une option satisfaisante et saine pour chaque repas. Découvrez le goût vibrant et les bienfaits pour la santé des Haricots Écrasés dès aujourd'hui!
