1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 793.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre écrasées
Les Pommes de Terre Écrasées sont une délicieuse variation d'un plat d'accompagnement classique, avec des petites pommes de terre tendres qui sont bouillies jusqu'à ce qu'elles soient fondantes, puis délicatement écrasées à la perfection. Assaisonnées avec de l'huile d'olive, de l'ail et des herbes fraîches, ces petits bijoux s'inspirent de la cuisine rustique européenne. Parsemées d'une pincée de sel de mer et de poivre concassé, elles offrent un croquant satisfaisant avec un intérieur crémeux. Riches en fibres et en potassium, elles constituent une option saine pour vos repas, cependant, n'oubliez pas que la modération est importante avec cette tentante huile d'olive et cet assaisonnement. Parfaitement croustillantes, irrésistiblement savoureuses, les Pommes de Terre Écrasées rehausseront sans aucun doute toute expérience culinaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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