1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocat écrasé avec sauce aux champignons et basilic
L'Avocat Écrasé Oast Avec Sauce aux Champignons et au Basilic est un plat vibrant et nutritif, parfait pour un petit-déjeuner sain ou un repas léger. Cette création délicieuse présente de l'avocat crémeux empilé sur du pain complet grillé, offrant une source riche en graisses saines. Les champignons sautés ajoutent une profondeur terreuse et un apport en vitamines, tandis que la sauce aromatique au basilic apporte une explosion de saveurs fraîches. Inspiré par la cuisine méditerranéenne, ce plat combine harmonieusement santé et goût, offrant des fibres, des antioxydants et des minéraux à chaque bouchée. C'est une façon satisfaisante de démarrer votre journée!
