1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 35 g | 44% | |
| Graisses saturées | 5 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20.2 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 16.0 g | 57% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 1154.8 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocat écrasé
L'Avocat Écrasé est un plat crémeux et vibrant qui célèbre la saveur riche des avocats mûrs. Originaire de traditions culinaires vibrantes, il associe des avocats frais, une touche de jus de citron vert, et une pincée de sel, souvent servi sur du pain croustillant ou en topping pour des salades. Cette délice nutritive est riche en graisses saines, en vitamines, et en fibres, soutenant la santé cardiaque et la digestion. Que ce soit apprécié en tant que favori du petit-déjeuner ou une option tendance pour le brunch, l'Avocat Écrasé est non seulement délicieux mais aussi un choix intelligent pour une alimentation équilibrée. Plongez dans cette indulgence saine dès aujourd'hui!
