Toast à l'avocat écrasé avec sauce aux champignons et au basilic
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat écrasé avec sauce aux champignons et au basilic
Le Toast à l'Avocat Écrasé Avec Champignon Et Sauce au Basilic est une délicieuse fusion de saveurs fraîches et d'ingrédients sains. Ce plat présente des avocats crémeux et mûrs généreusement étalés sur du pain artisanal toasté, garnis de champignons sautés qui ajoutent une profondeur savoureuse. La sauce au basilic apporte une note parfumée et herbacée, liant les saveurs magnifiquement. Originaire de la culture moderne du brunch, ce repas n'est pas seulement visuellement attrayant, mais aussi rempli de graisses saines de l'avocat et de nutriments des champignons. C'est un choix sain pour le cœur qui allie saveur et nutrition, en en faisant un ajout parfait à n'importe quelle table de petit-déjeuner ou déjeuner. Appréciez cette gâterie satisfaisante qui célèbre des ingrédients frais et une créativité culinaire !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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