1 serving (130 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 50.0 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 7.3 g | 26% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.9 mg | 2% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 796.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About petite patate douce
La Petite Patate Douce est un tubercule nutritif célébré dans de nombreuses cuisines, en particulier dans les plats d'Afrique de l'Ouest et des Caraïbes. Riche en vitamines et minéraux essentiels, cet ingrédient polyvalent est riche en fibres, favorisant la santé digestive, tout en offrant une option faible en calories pour vos repas. Sa saveur naturellement sucrée rehausse à la fois les recettes salées et sucrées. Qu'elle soit bouillie, rôtie ou écrasée, la Petite Patate Douce offre une alternative saine aux glucides transformés, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée. Plongez dans le délicieux monde de la Petite Patate Douce et découvrez la joie de manger sainement!
