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petit bol de salade

petit bol de salade

Snack

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calories
4.7
protéines
15.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.7 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

41.3%
12.3%
46.4%
Matières grasses: 71 cal (46.4%)
Protéines: 18 cal (12.3%)
Glucides: 63 cal (41.3%)

About petit bol de salade

Petit bol de salade est un mélange vibrant de légumes frais, de tomates cerises juteuses, de concombres croustillants et de carottes croquantes, le tout mélangé pour créer une explosion de saveurs. Inspiré par la cuisine méditerranéenne, ce plat délicieux satisfait non seulement vos papilles, mais nourrit également votre corps. Très riches en vitamines essentielles, en antioxydants et en fibres, c'est un choix parfait pour un repas léger ou un accompagnement sain. Assaisonné d'une vinaigrette citronnée pétillante, le petit bol de salade est à la fois rafraîchissant et sans culpabilité, en faisant une addition idéale à tout parcours de bien-être. Savourez les bienfaits de la nature à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.