1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
254 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 45.6 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 14.8 g | 52% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 17.4 g | 34% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56 mg | 4% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 806 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About petits haricots rouges
De Petits Haricots Rouges sont une petite puissance nutritive, remplis de fibres, de protéines et de vitamines essentielles comme la B6 et le fer. Souvent présents dans les cuisines d'Amérique latine, des Caraïbes et du Sud, ces haricots ajoutent une saveur riche et une couleur vibrante à des plats comme le chili, le riz aux haricots et les soupes. Ils ne sont pas seulement délicieux mais aussi excellents pour la santé cardiaque, aidant à abaisser le cholestérol et stabiliser les niveaux de sucre dans le sang. Avec leur goût terreux et leur polyvalence, les Petits Haricots Rouges constituent un ajout nutritif à vos repas, favorisant un mode de vie plus sain à chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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