1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
175.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 18.4 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 806.5 mg | 62% | |
| Fer | 12.4 mg | 68% | |
| Potassium | 278.8 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About petits morceaux de tofu
Petits morceaux de tofu sont de délicieuses bouchées de bienfaits nutritifs, parfaites pour n'importe quel repas. Fabriqués à partir de soja, cette protéine d'origine végétale est un pilier de la cuisine asiatique, en particulier dans des plats comme les sautés et les soupes. Peu caloriques et riches en acides aminés essentiels, les petits morceaux de tofu offrent une alternative saine à la viande, riche en fer et calcium. Ils absorbent merveilleusement bien les saveurs, ce qui les rend incroyablement polyvalents. Qu'ils soient sautés, grillés ou ajoutés aux salades, ces petits morceaux séduisent aussi bien les végétaliens que les amateurs de viande, prouvant que manger sainement ne doit pas être ennuyeux. Appréciez les petits morceaux de tofu et élevez votre expérience culinaire!
