1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calories |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.1 g | 23% | |
| Graisses saturées | 4.2 g | 21% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 130.6 mg | 43% | |
| Sodium | 102.8 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.8 g | 105% | |
| Vitamine D | 1241.7 mcg | 6208% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 1155.6 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Un petit morceau de saumon est une coupe tendre et savoureuse de poisson originaire des eaux glaciales de l'Atlantique Nord et du Pacifique. Riche en acides gras oméga-3, il est réputé pour favoriser la santé cardiaque et les fonctions cérébrales. Ce succulent saumon est souvent assaisonné avec des herbes ou mariné dans un mélange d'agrumes et de soja, ce qui en fait une étoile polyvalente dans les cuisines allant du japonais au scandinave. Riche en protéines et en vitamines essentielles, il est non seulement délicieux mais aussi un ajout judicieux à un régime équilibré. Appréciez-le grillé, cuit au four ou saisi pour un coup de pouce nutritif à n'importe quel repas.