petits oignons

petits oignons

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (70 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
94.6
calories
2.7
protéines
22.0
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
94.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 13.5 mg 0%
Glucides totaux 22.0 g 8%
Fibres alimentaires 4.1 g 14%
Sucres 11.8 g
protéines 2.7 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 77.7 mg 5%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 344.6 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

86.7%
10.6%
2.7%
Matières grasses: 2 cal (2.7%)
Protéines: 10 cal (10.6%)
Glucides: 88 cal (86.7%)

About petits oignons

Les Petits Oignons sont de minuscules pépites savoureuses qui apportent du peps dans le monde de la cuisine. Souvent présents dans diverses cuisines, ces petits bulbes sont populaires dans les plats méditerranéens, indiens et asiatiques, ajoutant une profondeur sucrée-salée aux recettes. Riches en antioxydants, vitamines et minéraux, les petits oignons soutiennent la santé du cœur et renforcent l'immunité. Faibles en calories, ils sont un ajout sans culpabilité à vos repas. Qu'ils soient sautés, marinés ou rôtis, leur polyvalence fait des petits oignons un ingrédient indispensable pour rehausser la saveur et la nutrition dans votre cuisine.