petit oignon

petit oignon

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (70 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

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94.3
calories
2.7
protéines
21.9
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
94.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 13.5 mg 0%
Glucides totaux 21.9 g 7%
Fibres alimentaires 4.0 g 14%
Sucres 11.8 g
protéines 2.7 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 53.9 mg 4%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 343.6 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

86.6%
10.7%
2.7%
Matières grasses: 2 cal (2.7%)
Protéines: 10 cal (10.7%)
Glucides: 87 cal (86.6%)

About petit oignon

Le Petit Oignon est un légume polyvalent, apprécié dans les cuisines du monde entier. Riche en saveur, ces petits bulbes ajoutent de la profondeur aux plats allant de la soupe à l'oignon française aux currys indiens. Riche en antioxydants, les petits oignons sont connus pour leurs bienfaits potentiels pour la santé, notamment des propriétés anti-inflammatoires et un soutien à la santé cardiaque. Faibles en calories et riches en vitamines C et B6, ils constituent un ajout nutritif à vos repas. Qu'ils soient sautés, rôtis ou consommés crus, les petits oignons rehaussent la saveur tout en renforçant votre bien-être. Embrassez le charme des petits oignons dans votre cuisine dès aujourd'hui !