Petites noix

Petites noix

Nut

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.

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1478.6
calories
42.7
protéines
52.1
glucides
133.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (239.3g)
Calories
1478.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 133.3 g 170%
Graisses saturées 12.8 g 64%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.6 mg 0%
Glucides totaux 52.1 g 18%
Fibres alimentaires 23.1 g 82%
Sucres 10.3 g
protéines 42.7 g 85%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 230.8 mg 17%
Fer 7.7 mg 42%
Potassium 1598.3 mg 34%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

13.2%
10.8%
76.0%
Matières grasses: 1199 cal (76.0%)
Protéines: 170 cal (10.8%)
Glucides: 208 cal (13.2%)

About Petites noix

Les petites noix sont de petits powerhouses délicieux de nutrition, emballés avec de la saveur et du croquant. Originaires de diverses cuisines du monde, ces petites friandises incluent des amandes, des noix et des pistaches, chacune offrant leur propre goût unique. Riches en graisses saines, en protéines et en fibres, les petites noix sont excellentes pour la santé du cœur et peuvent vous aider à rester rassasié entre les repas. De plus, elles sont polyvalentes - parfaites pour grignoter, ajouter aux salades ou sublimer vos plats préférés. N'oubliez pas, la modération est clé, car leur apport calorique peut augmenter rapidement. Profitez des petites noix pour un coup de pouce savoureux à votre alimentation!