1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Calories |
1478.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 133.3 g | 170% | |
| Graisses saturées | 12.8 g | 64% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 52.1 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 23.1 g | 82% | |
| Sucres | 10.3 g | ||
| protéines | 42.7 g | 85% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 230.8 mg | 17% | |
| Fer | 7.7 mg | 42% | |
| Potassium | 1598.3 mg | 34% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Les petites noix sont de petits powerhouses délicieux de nutrition, emballés avec de la saveur et du croquant. Originaires de diverses cuisines du monde, ces petites friandises incluent des amandes, des noix et des pistaches, chacune offrant leur propre goût unique. Riches en graisses saines, en protéines et en fibres, les petites noix sont excellentes pour la santé du cœur et peuvent vous aider à rester rassasié entre les repas. De plus, elles sont polyvalentes - parfaites pour grignoter, ajouter aux salades ou sublimer vos plats préférés. N'oubliez pas, la modération est clé, car leur apport calorique peut augmenter rapidement. Profitez des petites noix pour un coup de pouce savoureux à votre alimentation!