petit déjeuner anglais

petit déjeuner anglais

Breakfast

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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354.3
calories
15.7
protéines
23.6
glucides
19.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
354.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.7 g 25%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 118.1 mg 39%
Sodium 629.9 mg 27%
Glucides totaux 23.6 g 8%
Fibres alimentaires 3.1 g 11%
Sucres 3.9 g
protéines 15.7 g 31%
Vitamine D 39.4 mcg 197%
Calcium 78.7 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

28.2%
18.8%
53.0%
Matières grasses: 177 cal (53.0%)
Protéines: 62 cal (18.8%)
Glucides: 94 cal (28.2%)

About petit déjeuner anglais

Le Petit Déjeuner Anglais est un repas du matin délicieux et copieux originaire du Royaume-Uni. Il comprend généralement des saucisses dorées, du bacon croustillant, des haricots cuits, un œuf parfaitement frit, des tomates grillées et du pain grillé, souvent servi avec du beurre ou de la confiture. Bien qu'il soit un plaisir riche en protéines et en saveur, il est également calorique et riche en graisses saturées. Pour équilibrer, envisagez d'ajouter un fruit frais en accompagnement ou d'opter pour du pain complet. Appréciez ce plat réconfortant comme un début satisfaisant à votre journée—parfaitement indulgent, tout en laissant place à une touche plus saine!