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Petite tasse de pois

Petite tasse de pois

Vegetable

Évaluation de l'élément: 91/100

1 serving (80 grams) contains 62 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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62
calories
4
protéines
11
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (80g)
Calories
62
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 58 mg 2%
Glucides totaux 11 g 4%
Fibres alimentaires 4 g 14%
Sucres 4 g
protéines 4 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 25 mg 1%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 193 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

71.2%
25.9%
2.9%
Matières grasses: 1 cal (2.9%)
Protéines: 16 cal (25.9%)
Glucides: 44 cal (71.2%)

About Petite tasse de pois

Une Petite Tasse de Petits Pois est une collation délicieuse et nutritive, remplie de petits pois verts vibrants, parfaits pour une bouchée rapide ou un plat d'accompagnement. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ces petits pois tendres sont non seulement savoureux mais aussi riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres et en protéines. Faibles en calories, ils constituent un choix sain pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée. Que ce soit dégusté crus, cuits à la vapeur, ou légèrement assaisonnés, une Petite Tasse de Petits Pois apporte une explosion de saveurs et de couleurs à votre table, rendant la cuisine saine à la fois délicieuse et amusante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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